幸せになりたい

不安は脳の仕掛ける罠 あなたが不安を感じるのは脳の仕掛ける罠です。 罠にかかると不安の連鎖に入り込んでしまいます。 不安の正体は「分からないこと」です。 あなたの脳は「分からないこと」に対して不安を抱 ...

  私たちは脳にいくつかの欲求がインストールされた状態て生まれてきます。 成長につれてカスタマイズされますが、普通はその性質を強化することがほとんどです。   いくつかの欲求とは、 ...

あなたが辛いと感じるのは脳が勝手にパニックに陥るから   辛いと感じるのはあなたの脳がパニックに陥るから 私たちが思考を始めるより早く脳は働き始めます。 １９８３年にアメリカの生理学者ベンジャミン・リ ...

自分を正当化することに一生懸命になるのも、
人の悪口を言うことで自己の正しさを確認しようとするのも、
自慢したがるのも、
怒ることで人からの攻撃を防ごうとするのも、
誉められると嬉しいのも、
悪口を言われると腹が立つのも、
全て自分を守ろうとすることに他なりません。

「人生は重荷を背負うて坂道を行くが如し」
徳川家康の言葉です。
徳川家康に言われるまでもなく、人は誰でも何かしら重い荷物を持って生きていることを自覚しています。

こうでなければいけない、と思った瞬間にあなたの思考は自由を失います。
あれは間違っている、と思った瞬間にあなたの選択は自由を失います。
こうしなければダメ、と思った瞬間にあなたの人生は自由を失うのです。

不安は脳に備わった生存するための感覚 私が経験したパニック障害の最大の症状は「不安」です。 不安症や不安障害と呼ばれることもある症状です。 発病する前に感じる不安は自分の頭から出現している感覚がありま ...

Female Entrepreneur Stock photos by Vecteezy 誰もが幸せになることを願っています。 では、幸せって何でしょう。 一時的に幸せを感じることはそこそこあることと ...

私たちは考えることが苦手です。 こう言うとやはり、自分は違う、と瞬間に思われるかも知れません。 これこそが「考えない」という脳のクセなのです。