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自律神経を整えるいろいろな方法 自律神経を整える方法として原始体験をすることが有効だとお伝えしましたが、それ以外にもいろいろな方法が有効だと考えられています。   たき火をする 手軽ではない ...

自律神経を整える 死を克服することがパニック障害を治す方法の一つです。 なので、死を克服するためにいろいろな方法に挑戦することはもちろんですが、パニック発作を出来るだけ軽く、また少なくすることも死の連 ...

死と向き合う とりあえずここでの目標は、生きるということ、死ぬということに対する自分の考えをはっきりさせることと理解してください。 当然、その考えは変化しても何ら問題ありません。 むしろ、人生を歩みな ...

パニック障害は治る病気です。 治った本人が言うのですから、間違いありません(笑) 詳しくは私のプロフィールページをご覧ください。   私がパニック障害から抜け出せたのは、死の恐怖が無くなった ...

脳の不思議 自覚はないのですが、私たちが何かをしようとする０．２秒前には脳内で「決定シグナル」が確認されるそうです。 でも、 さらにそのシグナルが確認される０．３５秒前にはその決定を促す準備シグナルが ...