恋が苦しいとき

恋が苦しいとき

「 愛されたい 」が苦しいときの処方箋―その答えは、自分の中にあります

① 愛されているか不安で、苦しくなっていませんか?本当は、もっと素直に恋を楽しみたい。でも、愛されているかどうか不安でたまらない。相手からの連絡が途絶えると、嫌われたんじゃないかと不安になる。愛されているか試すような言動をしてしまい、後で自...
恋が苦しいとき

恋愛に疲れた ときに読む処方箋:「次こそは」があなたを苦しめる理由

はじめに:どこが悪かったのか、もう考えなくて大丈夫「今度こそ、うまくいくはずだったのに…」恋愛がうまくいかないたびに、どこが悪かったのか、反省ノートを頭の中でつけていませんか?「もっとこうすればよかったかな」「あのとき、あんなことを言わなけ...
恋が苦しいとき

「恋が苦しい」と感じるあなたへ。まず最初に知ってほしいこと

恋をしているのに、どうしてこんなに苦しいのだろう…と悩んでいませんか?会えない時間が不安になる連絡が来ないとネガティブな想像ばかりしてしまう相手の気持ちがわからなくてどうしようもなくなるそんな経験は、誰にでもあります。「私だけおかしいのかな...
恋が苦しいとき

恋愛不安解消 のための3つの簡単なステップ

イントロダクション恋愛で胸がざわつく瞬間、誰にでもありますよね。実はその不安、本能がちょっと過剰に働いているだけかもしれないんです。デートのドキドキや、相手の気持ちが気になって眠れない夜…そんな気持ち、すごく自然なこと。心理学や科学でそなぜ...