恋が苦しいとき

はじめに恋をしているときほど、「これって脈ありなの？それとも脈なし？」と考えてしまうものはありません。LINEの返信が遅い、会話がそっけない、目を合わせてくれない――そんな些細な行動に一喜一憂して、気づけば一日中その人のことを考えている……...

💌 はじめに片思いをしていると、相手の気持ちが気になって仕方ないものです。LINEの返信が遅いと不安になったり、会話のちょっとした態度で一喜一憂したり…。でも、その「もやもや」や「不安」は、実はあなたの思考から生まれているわけではありません...

恋愛中に「なぜか不安になる」「連絡が来ないだけで胸がざわつく」と感じることはありませんか？実はこの不安、あなたが考えて作り出しているわけではありません。脳が勝手に生み出すものであり、私たちの思考はその不安に肉付けをして、さらに大きく広げてし...

① 愛されているか不安で、苦しくなっていませんか？本当は、もっと素直に恋を楽しみたい。でも、愛されているかどうか不安でたまらない。相手からの連絡が途絶えると、嫌われたんじゃないかと不安になる。愛されているか試すような言動をしてしまい、後で自...

はじめに：どこが悪かったのか、もう考えなくて大丈夫「今度こそ、うまくいくはずだったのに…」恋愛がうまくいかないたびに、どこが悪かったのか、反省ノートを頭の中でつけていませんか？「もっとこうすればよかったかな」「あのとき、あんなことを言わなけ...

恋をしているのに、どうしてこんなに苦しいのだろう…と悩んでいませんか？会えない時間が不安になる連絡が来ないとネガティブな想像ばかりしてしまう相手の気持ちがわからなくてどうしようもなくなるそんな経験は、誰にでもあります。「私だけおかしいのかな...