恋愛不安

「ちゃんと行動しているのに、なぜか出会いにつながらない。」マッチングアプリも使っているし、紹介も断っていない。それなりに努力しているはずなのに、結果だけがついてこない――そんな焦りを感じていませんか。この記事では、行動しているのに出会えない...

恋をすると、どうしてこんなにも心が揺れるのでしょうか。相手の一言に安心したり、少しの沈黙に不安になったり。頭では「考えすぎだ」と分かっていても、感情は思うように落ち着いてくれません。そんな自分を、「重いのかな」「弱いのかな」と責めてしまう人...

恋愛中に「なぜか不安になる」「連絡が来ないだけで胸がざわつく」と感じることはありませんか？実はこの不安、あなたが考えて作り出しているわけではありません。脳が勝手に生み出すものであり、私たちの思考はその不安に肉付けをして、さらに大きく広げてし...