相手の気持ちがわからない 疑う心を手放す法則
「また疑ってしまった」「なんで素直に信じられないんだろう」深夜、暗い部屋で一人スマホを握りしめながら、そんな自己嫌悪に押しつぶされそうになっていませんか？連絡が少し遅れただけで胸がざわつき、優しい言葉をかけられても裏を探り、SNSのログイン...
恋愛不安
相手の気持ちがわからない 
恋が苦しいとき 嫉妬が止まらない理由
ジェラシーとの正しい距離感私は人間の持つ感情の中で嫉妬が一番厄介だと思っています。長年のカウンセリングの経験を持っていても、適切なアドバイスができないからです。もちろんよくある表面的なアドバイスではありません。「なんで私はこんなに嫉妬してし...
恋が苦しいとき 行動しているのに出会えない理由－30代女性の婚活焦りの正体
「ちゃんと行動しているのに、なぜか出会いにつながらない。」マッチングアプリも使っているし、紹介も断っていない。それなりに努力しているはずなのに、結果だけがついてこない――そんな焦りを感じていませんか。この記事では、行動しているのに出会えない...
恋が苦しいとき 恋愛が苦しい 本当の理由|不安の正体は無意識の作用だった
恋をすると、どうしてこんなにも心が揺れるのでしょうか。相手の一言に安心したり、少しの沈黙に不安になったり。頭では「考えすぎだ」と分かっていても、感情は思うように落ち着いてくれません。そんな自分を、「重いのかな」「弱いのかな」と責めてしまう人...
恋が苦しいとき 恋愛 不安 消す方法 — 原始脳の仕組みで知る原因と【3分でできる】安心ワーク
恋愛中に「なぜか不安になる」「連絡が来ないだけで胸がざわつく」と感じることはありませんか？実はこの不安、あなたが考えて作り出しているわけではありません。脳が勝手に生み出すものであり、私たちの思考はその不安に肉付けをして、さらに大きく広げてし...
笑顔の効果 笑顔の作り方 完全ガイド｜モテる笑顔の秘密とは？
たかが笑顔と侮るなかれ！！ 笑顔には人の本能を刺激するパワーがあります。本能はあなたが考えるよりも早く思考に働きかけます。本能をしっかりと理解することが、恋愛でも人生でも大切になります。誰もが持って生まれた笑顔をさらに磨いて、楽しい人生を手...
集中思考瞑想 集中思考瞑想 で恋愛の不安を静かに解消する
イントロダクション恋愛における不安は、誰もが一度は経験する感情です。相手の気持ちが分からなかったり、将来への恐れが頭をよぎったり…。その重さを軽くしたいと思いませんか？集中思考瞑想 は、そんな心のざわめきを静かに癒す力を持っています。このシ...