苦しい

片思いの不安 はなぜ起きる？——それは「あなたが弱い」からではなく、「脳の仕組み」がそうさせているのです。片思いの最中、ふとした瞬間に胸がざわついたり、返信が来ないだけで心が沈んだりしませんか？実はその“ざわめき”の正体は、あなたの意志とは...

はじめに恋をしているときほど、「これって脈ありなの？それとも脈なし？」と考えてしまうものはありません。LINEの返信が遅い、会話がそっけない、目を合わせてくれない――そんな些細な行動に一喜一憂して、気づけば一日中その人のことを考えている……...

💌 はじめに片思いをしていると、相手の気持ちが気になって仕方ないものです。LINEの返信が遅いと不安になったり、会話のちょっとした態度で一喜一憂したり…。でも、その「もやもや」や「不安」は、実はあなたの思考から生まれているわけではありません...

恋愛中に「なぜか不安になる」「連絡が来ないだけで胸がざわつく」と感じることはありませんか？実はこの不安、あなたが考えて作り出しているわけではありません。脳が勝手に生み出すものであり、私たちの思考はその不安に肉付けをして、さらに大きく広げてし...

① 愛されているか不安で、苦しくなっていませんか？本当は、もっと素直に恋を楽しみたい。でも、愛されているかどうか不安でたまらない。相手からの連絡が途絶えると、嫌われたんじゃないかと不安になる。愛されているか試すような言動をしてしまい、後で自...

恋をしているのに、どうしてこんなに苦しいのだろう…と悩んでいませんか？会えない時間が不安になる連絡が来ないとネガティブな想像ばかりしてしまう相手の気持ちがわからなくてどうしようもなくなるそんな経験は、誰にでもあります。「私だけおかしいのかな...