エネルギー

転職面接の緊張を感じる20代へ。本能を心地良さで整える3ステップで緊張を強制リセット。心地良さのシールド、アンカー、振り返りで穏やかに面接を乗り越えよう！

20代で仕事のプレッシャーに悩むあなたへ。思考で軽やかに働くコツを解説。プレッシャーを味方にしよう。

「エネルギーなんて高められない」と思っていたなら、それは本能のネガティブな声に引っ張られているだけ。理解してしまえば、もう怖くありません。今日から、食事に一つ野菜を足す、5分だけ瞑想してみる―そんな小さな工夫でOK。あなたの心と体が「楽しい！」と喜び始めれば、本来の輝きが戻ってくるはずです。

実に多くの方々から質問されるのが「好きなことが見つからない「というものです。私の答えは、「見つかるまでいろいろ挑戦してみましょう」です。100回挑戦してもまだ見つからないときは101回目に挑戦すれば良いだけです。好きなこと、楽しいと思えることを探すのが人生のだいご味だとも言えます。

進化のエネルギーに私たちの言動というエネルギーが加わることで、私たちに最適な環境が用意されます。思考が出来事を引き寄せる、引き寄せの法則もこの考え方の一部です。とは言っても、ポジティブ思考なのにネガティブな出来事が起きたり、反対にネガティブ思考なのにポジティブな出来事が起きたりと、それほど単純なものではありません。

お伝えしたように、私は「楽しさを追求する」という新しい価値観を提案します。「楽しさ」は、私たちに「やりたい」「もっと知りたい」「もっと上手くなりたい」という意欲を与えてくれます。そして、その意欲こそが、自然と努力を続けさせ、結果として高い成果を生む原動力となるのです。

人前で話すのが怖い原始時代、集団の中で目立つことは危険だったため、注目を浴びることを恐れる。現代社会では、プレゼンテーションなどで人前で話す機会が多く、この本能がストレスになる。SNSで「いいね！」が少ないと不安になる原始時代、仲間との繋がりは生き残るために重要だったため、他者からの評価を気にする本能がある。