無意識脳 の自動反応とは？
私たちの心の苦しみや悩みの多くは、
「無意識脳の自動反応」から生まれています。
無意識脳は、私たちが生き延びるために進化した脳です。
この脳は、
「不安や不快を避け、安心と心地よさを求める」
という働きに特化しています。
つまり、行動や感情の多くは次の4つから生まれます。
① 不安を避けたい
② 不快を避けたい
③ 安心したい
④ 心地よさを手に入れたい
ここには、“幸せ”という概念はありません。
幸せは、
「どう生きたいか」「どんな人生を選びたいか」
という思考脳から生まれるものです。
だから、
「幸せになりたい」と思うことは正しいのに
思うように行動できないとき、
それは意志が弱いのではなく、
無意識脳と思考脳が別々の方向を向いているからです。
この仕組みを理解することで、
心は驚くほど軽くなります。
そして、
私たちの体験や出会い、出来事の“背後”には、
常にエネルギーの流れがあります。
良い出来事も、苦しい出来事も、
あなたを導こうとするエネルギーの働きです。
だから、責める必要はありません。
あなたは、あなたのままで大丈夫です。
ここからは、
思考脳に「幸せの方向性」を選ばせていきましょう。