本能に流されない20代へ:思考で自己実現する転職法

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仕事探し

 

「今の仕事、なんか違う…もっと自分らしい仕事がしたい。」
20代で転職を考えてる人なら、こんな気持ち、感じたことありませんか?
でも、「失敗したらどうしよう」「安定がなくなるのが怖い」って気持ちが邪魔して、動けない。
実は、その「動けない」って気持ち、人間が生まれつき持ってる自然な反応なんです。
進化心理学的に言うと、昔は「安全な選択」をすることが生き延びるカギだったから、脳が「現状維持」を選ばせようとする。
でも今、その気持ちが逆にあなたの可能性を狭めて、自己実現から遠ざけてるかもしれない。
今回は、私のカウンセリング経験から、20代のあなたが思考で自己実現する転職法を紹介します。
あるクライアントさんのストーリーを通して、一緒に考えてみましょう。

クライアントAさんのストーリー:自己実現への第一歩

Aさんは25歳、事務職で働く女性。
「毎日同じことの繰り返しで、やりがいがない」と悩んでました。
転職したいけど、「自分に何ができるか分からない」「失敗したらどうしよう」と動けずにいたんです。
私とのセッションでまずやったのは、「自己実現って何?」を考えること。
Aさんに「どんな仕事ならワクワクする?」「あなたにとって大事な価値観って何?」と聞くと、最初は「分からない…」って。
でも、1週間かけてノートに書き出してみたら、「人と関わって、誰かの役に立つ仕事がしたい」「自由な働き方がいい」って気づいたんです。
そこから、Aさんは「教育系の仕事」に興味を持ち始めました。
最初は「自分にできるかな」と不安だったけど、オンラインで教育関連のセミナーに参加してみたら、「これだ!」ってピンときた。
結局、半年後に教育系NPOに転職して、「毎日が楽しい!」って笑顔で報告してくれました。

自己実現を叶える3つの質問

Aさんのケースから、自己実現を叶える転職に大事な3つの質問を紹介します。
  1. 「何が自分をワクワクさせる?」
    仕事の内容、環境、価値観…「これがあったら楽しい!」ってものを考えてみて。
    頭を働かせて、自分の「好き」を掘り起こす。
  2. 「どんな働き方が理想?」
    フルタイム?リモート?自由な時間?働き方も自己実現の一部。
    Aさんは「自由な働き方」を重視して、フレキシブルな職場を選んだよ。
  3. 「何を学びたい?」
    自己実現って、成長も大事。新しいスキルを学ぶ、視野を広げる…「これを学びたい!」って目標があると、転職のモチベーションになる。
    コツ

    :
    この3つの質問をノートに書いて、1週間じっくり考えてみて。
    頭を働かせて、自分の自己実現を具体的に描いてみよう。

思考で「本能」を超える

動けないのは自然な気持ち。
でも、思考で「自分は何をしたいか」を明確にすれば、本能の「安全第一」を超えられる。
Aさんも最初は不安だったけど、「自己実現したい」って気持ちが強くなって、動けたんです。
20代はまだまだ可能性がいっぱい。
厚生労働省のデータによると、20代で転職した人の約7割が「新しい仕事で成長できた」と答えてる(2023年調査)。
自己実現を叶える転職は、思考で未来を描くことから始まるよ。

最後に:自分らしい未来を描こう

本能に流されず、思考で自己実現を叶える転職をしてみませんか?
20代はいろんな道が開けてる時期。頭を働かせて、自分らしい未来を描いてみて。
最初の一歩は、ノートに「何が自分をワクワクさせる?」と書いてみるだけでもいいんですよ。
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