仕事を辞めるか続けるか。
選択肢が２つあるのに、どちらにも踏み切れない時期がある。
朝の通勤電車では「もう限界かもしれない」と思うのに、退職届を書く段階になると手が止まる。
そして気づけば、また同じ場所で同じことを考えている。
まるで頭の中に「考える係」と「止める係」がいて、ずっと綱引きをしているような感覚。
けれど、この迷いは意思の弱さでも、優柔不断でもなくて。
脳の仕組みで説明がつく。
原始脳が「変化＝危険」と判断している時、行動力は自然と低下する。
それは欠陥じゃなく、かつて命を守ってくれた反応の名残。
迷っている自分を責める前に、一度この仕組みを理解してほしい。
そこから選択の景色が少し変わる。
なぜ転職はこんなにも迷うのか
転職のことを考えると、理屈では「今より良くなるかもしれない」とわかっているのに、体のほうが先にブレーキを踏むことがある。
胸の奥が重くなったり、息が浅くなったり、妙に疲労感が押し寄せてきたり。
頭では進みたいのに、心も体も「ちょっと待って」と言っているような感覚。
ある人は言った。
「辞めたいはずなのに、退職届を書く手が震えた。意味が分からなかった」と。
これは精神力不足でも、決断力がないからでもない。
脳が、あなたを守ろうとしている。
原始脳は、「変化＝リスク」と判断すると、思考より先に身体に反応を出す。
それは本能的な防御反応。
かつて、環境の変化は命の危機に直結していたから。
だから迷いは、弱さではなく「生存本能の名残」でもある。
原始脳は「現状＝安全」だと判断する
人はつい、「苦しいなら変えた方がいい」と考えがちだけれど、脳の仕組みは少し違う。
原始脳の優先順位は、幸福ではなく安全。
快適さでもなく、予測可能性。
例えば今の職場でしんどい思いをしていても、生活リズムや人間関係、給与のタイミングなど、ある程度の「予測」ができる。
この「予測できる」という状態こそが、原始脳にとっての安心材料。
一方、新しい職場は未知。
「人間関係は？」「うまく馴染める？」「想像より忙しい？」「後悔する？」
そうした未確定要素は、原始脳にとって“危険で正体がわからない音”みたいなもの。
知らない森の音より、多少うるさくても知っている街の雑音を好む。
そんなイメージに近い。
心が消耗していても、原始脳は「生き延びられてるならそれでいい」と判断する。
だから現状維持に偏りやすい。
それは欠点じゃなく、身体に残された進化の仕組み。
未来が見えない時、脳は止まる
人は未来がはっきり見えないと、不安を感じるようになっている。
それもまた、生存のためのプログラム。
転職が頭に浮かぶと、
「この決断、本当に合ってる？」
「失敗したら戻れない？」
「お金は大丈夫？」
「もっといいタイミングがあるかも」
こんな問いが次々と湧いてくる。
これは単なる心配性や優柔不断ではなく、脳が未来のリスク検証を始めている状態。
ただ、未来が100％確定することなんて、人生にはほとんどない。
だから検証は止まらず、答えは出ず、心だけが疲れていく。
そして最終的に、脳はこう判断する。
「不確実なら動かないほうが安全」と。
それが迷いの正体。
無理に答えを出そうとして疲れた時は、
「私は今、逃げているんじゃなく、脳が未来を警戒しているだけなんだ」
そうやって一度、自分と距離を置いてみる。
するとほんの少しだけ、呼吸が戻る。
そこからでいい。
迷う自分は間違っていない
迷っている時って、どこかで「早く決めなきゃ」「答えを出せない自分はダメだ」と思ってしまうもの。
周りが動いているように見えるほど、取り残された気になる。
でも、迷いは失敗ではなく、ひとつの反応。
むしろ「危険かもしれない」と感じた時に立ち止まれるということは、あなたの脳が正常に働いている証拠でもある。
ある相談者はこう話した。
「辞める理由もあるし、続ける理由もある。どっちも手放せなくて苦しい」と。
その言葉には、ただ迷っているのではなく、自分の人生をちゃんと扱おうとしている意思があった。
迷いとは、適当な選択をしないための時間とも言える。
考えすぎて疲れる日があっても、それは未来を雑に扱わなかった証拠。
急ぐ必要はない。
迷っているその場所にも、意味がある。
前頭前野が働き始めると視点が変わる
不安が強いとき、脳の中では扁桃体という“警報装置”が先に動く。
そして理性や思考を司る前頭前野が一時的に弱くなる。
だからその間は、冷静に考えようとしても難しい。
これは性格じゃなく、構造の問題。
例えば、強い不安の中で数字を冷静に比較したり、メリットとデメリットを整理したりするのが難しい理由もそこにある。
脳が戦闘モードのままだから。
けれど、安心が少し戻ると状況は変わる。
深い呼吸をしたり、信頼できる誰かに話したり、外の空気を吸ったり。
そんな小さな行動だけで、前頭前野は再び動き始める。
その瞬間、視点が静かに変わる。
「辞めるか続けるか」
という二択しかなかったはずの世界に、
「しばらく準備期間を設けてもいい」
「相談してみる選択肢もある」
「半年後に動く、という未来軸の決め方もある」
そんな第三の選択、第四の方法が見えてくる。
答えを絞ろうとするほど苦しくなる時は、
まだ脳が戦闘態勢のまま、というだけ。
焦らなくてもいい。
脳は落ち着くと、必要な機能を取り戻し、
未来を冷静に見られるようになる。
そのために必要なのは、
「すぐ答えること」ではなく、
「安心の回復」。
そこから選ぶ未来の方が、後悔が少ない。
今日できる小さな確認
転職のことを考えると、すぐに「答えを出さなきゃ」という気持ちが湧いてくる。
けれど、答えを急ぐほど思考は荒くなり、感情と不安が混ざって、方向がわからなくなる時がある。
だから今日は、決めなくていい。
正解を探す代わりに、問いだけ置く。
「私は逃げたいのか
それとも変わりたいのか」
たったそれだけ。
けれど、この問いはあなたの内側の構造を静かに整理してくれる。
逃げたいという気持ちが浮かぶなら、それは悪いことじゃない。
人は限界の少し手前で、体が先に疲れのサインを出す。
それは防御反応で、壊れる前に止まろうとする脳の働き。
一方、「変わりたい」という感覚があるなら、それは未来を見始めた証拠。
まだ怖くても、どこかで希望が動き始めている。
どちらが正しいかではなく、どちらが今のあなたの声か。
そこに耳を澄ませる。
ある人は、しばらくこの問いを繰り返した。
最初は毎回答えが違い、余計に混乱したという。
けれど、1週間ほどして、ふとこう思ったらしい。
「私は逃げたいし、変わりたい。
両方あっていいんだ」
そう言った時の表情は少しだけ柔らかく、緊張がほどけていた。
人の心は、白か黒かには分かれない。
逃げたい自分も、前へ進みたい自分も、どちらも本物。
だから答えは急がなくていい。
明日変わっても、それでいい。
問いを置くことで、脳はゆっくり整理を始める。
やがて、考え続けて疲れる思考ではなく、内側から静かに浮かんでくる答えが現れる。
その答えこそ、あなたの選ぶ未来になる。
今日は、それで十分。
転職で迷う人は多い。これはあなただけの悩みじゃない
転職のことを考えていると、なぜか自分だけが止まっているような気がしてくる。
まわりは前に進んでいる。
同期は昇進したり、資格を取ったり、SNSでは「新しい職場で頑張ってます！」という投稿が目につく。
こっちはまだ心の中で「ああでもない、こうでもない」と同じ場所を行き来しているのに。
その差が、自分の中で静かにプレッシャーになる。
ある人はそう話した。
「私はまだ迷っているのに、みんな決断早すぎない？って焦りが出てきた」と。
けれど、それは表面に見えている一部でしかない。
転職サイトや厚労省のデータでは、転職を意識してから実際に動き始めるまでの期間は平均3〜12ヶ月と言われている。
つまり、多くの人はすぐに決断しているわけではなく、迷いながら、情報を集めながら、心の準備をしながら進んでいる。
それでも焦ってしまうのは、比較対象が「結果だけ見える世界」だから。
たとえばSNS。
迷った期間は投稿されない。
葛藤や不安、眠れなかった夜、誰にも言えなかった弱さは可視化されない。
投稿されるのは、決めたあと、動いたあと、うまくいったあと。その「結果」部分だけ。
その差分を見て、自分が劣っているように錯覚してしまう。
でも、それは錯覚だ。
迷うという行為は、ただ立ち止まっているように見えて、実は深いところで未来の整理をしている時間。
目に見える変化はなくても、水面下では感情や価値観が組み替わり始めている。
ある人は、3ヶ月悩んだ末にようやく求人を見ることができた。
最初はただ流し見るだけだったのに、そのうち応募ボタンの上にカーソルが止まるようになり、さらに数週間後、気づけば面談の予約をしていた。
別の人は、1年以上迷ったあとに転職した。
時間がかかった理由を聞くと「怖かった。でも、心が限界だと静かに教えてくれていた」と言った。
そして最後にこう続けた。
「長かったけど、必要な時間だったと思う」
迷うスピードは、人によって違う。
早ければ正しいわけではない。
遅ければ間違っているわけでもない。
迷っているその時間は、あなたの人生を丁寧に扱っている証拠でもある。
未来から逃げているのではなく、未来を雑に選ばないための工程。
止まっているように感じても、ずっと同じ場所にいるわけじゃない。
水面下で、確実に何かが動き始めている。
迷いは停滞じゃない。
変化の前の静けさ。
そう思えたら、少しだけ呼吸がしやすくなる。
迷っている時に起きやすい思考パターン
迷っている期間が続くと、思考がいつもと違う動き方をするようになる。
答えを探しているつもりなのに、頭の中だけがぐるぐる回り続けて、出口が見えなくなる。
そしてそれが、さらに迷いを深くしていく。
その正体は「思考の癖」。
癖は意志ではなく、自動反応で動く。
だから、責める必要はない。
ただ、その癖に気づくだけで、心の重さは少しだけ変わる。
白黒思考（0か100で考えてしまう）
迷っているとき、人の思考は極端になりやすい。
「今辞めなきゃ一生動けない」
「続けたら負けた気がする」
「辞めたら後戻りできない」
本当はそんなことないのに、頭の中ではなぜか“答えはひとつしかない”ような空気になる。
まるで人生が2択で決まる世界に閉じ込められたような感覚。
ある人はこう話していた。
「辞めたら負け、続けたら苦しい。どっちを選んでも終わりだって思ってた」と。
でも実際には、その間には数えきれないほどの選択肢がある。
・働きながら情報収集する
・応募だけしてみる
・面接の練習をしてみる
・3ヶ月だけ続けて再判断する
・部署異動を検討する
・副業から世界を広げる
世界は、本当はグラデーションでできている。
白と黒の間に、無数の灰色がある。
灰色が見えるようになると、迷いは急に窮屈ではなくなる。
それは「選択肢がある」という安心につながる。
最悪シナリオだけが膨らむ
未来を考えるとき、「良いことより悪いことばかり想像してしまう」状態になることがある。
「面接で落ちたらどうしよう」
「転職先がブラックだったら？」
「収入が減ったら生活できない」
「今より悪化したら取り返しがつかない」
頭では「そんな極端なこと起きないかもしれない」とわかっていても、感情は先に崩れる。
これも脳の正常な反応。
人間の脳は、進化の過程で「最悪を想定する能力」を発達させた。
そのおかげで、人類は危険を避け、生き残ってきた。
だから、最悪シナリオを考えるのは弱さではなく、
生存戦略の名残。
ただ、現代社会ではその能力が過剰に働きすぎることがある。
危険が目の前にないのに、体だけ反応してしまう。
そんなときは、自分にこう言ってみる。
「いま考えているのは“現実”じゃなく、原始脳の“シミュレーション”」
それだけで、不安が少し現実と距離を持つ。
比較しすぎて苦しくなる
迷っているとき、人は他人の人生が急に眩しく見えるようになる。
同僚が楽しそうに働いているように見える。
友人が「新しい職場で充実してる」と言う。
SNSでは「転職して正解だった」「自分らしく働いてる」なんて言葉が並ぶ。
そのたびに、自分は間違っている気がする。
遅れているような感覚すら生まれる。
でも、それは比較している距離が近すぎるだけ。
人にはそれぞれ背景がある。
家庭環境、過去の経験、性格、価値観、身体の限界、心の癖。
人生の速度も、タイミングも、方向も違う。
比べようがない。
ある人はこう言った。
「人と比べて焦って動いた転職より、自分のペースで決めた転職のほうが、ずっと楽だった」と。
比べる必要はない。
あなたは、あなたの時間で進めばいい。
迷いの中で生まれる思考の癖は、あなたを傷つけるためのものじゃない。
ただ脳が、あなたを守ろうとしているだけ。
その癖に気づいた瞬間、心の中に少しだけ余白が生まれる。
その余白が、次の選択を見つけるスペースになる。
💬 頭の声（本音）
「早く決めたいのに、動けない自分が嫌になる。」
💡 思考からの返信
動けないのは、迷っているからじゃなくて、
自分に嘘をつかず選びたいからだよ。
それは弱さじゃなくて、丁寧さ。
💬 頭の声
「辞めたら負けだと思ってしまう。」
💡 思考からの返信
負けじゃない。
“今の自分と未来の自分の距離を調整する選択”だよ。
💬 頭の声
「どっちを選んでも後悔しそう。」
💡 思考からの返信
後悔は“選択”から生まれるんじゃなくて
“納得できてないまま選ぶこと”から生まれる。
今はその準備をしている最中。
後悔しない判断軸
迷いの出口は、「勢い」でも「答え合わせ」でもない。
誰かに背中を押されて動くのでも、恐怖に押されて逃げるのでもなく、
自分の視点が整ったときに、自然と決まる。
転職に限らず、大きな決断というのは、感情が波立っている時ほど正解が見えにくい。
だからこそ、判断するための基準――心のコンパスのようなものが必要になる。
短期感情ではなく、長期視点で見る
仕事に疲れている時は、どうしても「今すぐ楽になりたい」という気持ちが最優先になる。
これはとても自然な反応。
限界に近いとき、人は未来より“今日”を守ろうとする。
けれど、今日の感情だけで決めると、数ヶ月後に「あれ？違ったかもしれない」と感じることがある。
たとえば、職場の人間関係がしんどい時。
今日の自分は「逃げたい」と感じるかもしれない。
しかし、半年後の自分は、こう問うてくる。
「この仕事、辞めた後の私は納得してる？」
「一時の感情じゃなく、自分の人生に必要な選択だった？」
視点が時間軸を超えた瞬間、答えの方向が変わることがある。
ある人は、日記にこう書いた。
「今辞めたい。でも半年後の私は『この経験が役立った』と言うかもしれない。
だから3ヶ月だけ続ける。その後また考える。」
その判断は正しかったかどうかより、
“未来の自分と相談して決めた”ことに意味があった。
「やりたくない」も十分な理由になる
「辞めたい」と言うと、よく返ってくる言葉がある。
「理由は？」
「もう少し頑張れるんじゃない？」
「甘えじゃない？」
その声が心の奥に残り、自分を責めてしまう人が多い。
でも、ひとつ言いたい。
やりたくない、疲れた、もう無理。
その言葉は明確なサイン。心の底からのSOS。
仕事というのは、本来、生活と人生を支えるためのもの。
自分を削り続けるための義務ではない。
ある人は、辞める理由を誰かに説明しようとして苦しんでいた。
そして最後にふっと言った。
「理由なんてない。ただ、この仕事を続けている自分を好きじゃないだけ。」
その瞬間、迷いがすっと静まったという。
正当化はいらない。
生き方に証明書はいらない。
仕事・心・身体・未来の4軸
迷っている時ほど、判断は複雑に見える。
でも、分解するとシンプルになることがある。
次の4つに、ひとつずつ問いを置いてみる。
仕事
私はこの仕事に、これ以上、自分の時間と力を投資したいか？
心
この仕事を続けることで、私は誇りや安心、楽しさを感じられるか？
身体
疲れは「調整可能」か、それとも「限界のサイン」か？
未来
今の選択は、半年後、一年後の私を幸せにするか？
全部にYESじゃなくていい。
人生は数学じゃない。
２つ以上YESなら、それは十分な選択材料になる。
反対に、NOが３つなら、それは既に答えが出ているということ。
迷いは整理されていない未来から生まれる。
整理され始めたとき、決断は「頑張ってするもの」ではなく、
自然に浮かんでくるものになる。
焦らなくていい。
答えは、視点が整った時に勝手に動き出す。
▼ 判断のための静かなチェックシート
| 視点 | YES | NO | まだ分からない | 書きたいこと |
|---|---|---|---|---|
| 今の仕事に「未来」を感じるか | ||||
| 生活より“心”が疲れていないか | ||||
| 身体のサインに気づいているか | ||||
| 仕事以外の選択肢を知っているか | ||||
| 「こうありたい自分」に近づいているか |
※書けるところだけでいい。
空欄は「まだ答えが育っている時間」。
今すぐ動けなくてもできる準備
転職のことを考えると、どうしても
「動くならすぐ」「決めるなら早く」と思いがち。
そして、動けていない自分を責めてしまう時がある。
でも、動く前には“慣らし運転”のような時間が必要だ。
心が準備できていないまま行動すると、思考が混乱し、余計に疲れてしまう。
今すぐ答えを出さなくていい。
ただ、静かに未来への扉を触れるくらいでいい。
それでも、確かに前へ進んでいる。
求人を眺めるだけでいい
転職活動と聞くと、「応募しなきゃ」「行動しなきゃ」と思ってしまう。
でも最初のステップはもっとずっと軽くていい。
ただ求人を見るだけ。
応募ボタンに触れなくてもいい。
スクショを撮る必要もない。
眺めるだけで、脳は新しい選択肢の存在を認識し始める。
これが実は大きい。
人は「未知」に恐怖を感じる。
だから突然動くと脳は抵抗する。
でも、少しずつ情報に触れると、不思議とその未知が「知っているもの」に変わっていく。
ある人は、3週間毎晩求人を眺めていた。
すると4週目、自然に「応募してもいいかもしれない」という感覚が出てきたという。
焦りではなく、流れ。
それが大切。
職務経歴書は“未来の自分へ”
職務経歴書を書くのが怖い、という人がいる。
理由は簡単で、自分の経験を“評価”する作業だから。
どこかで自分が足りないように感じたり、言葉に詰まったりする。
でも、完璧に書く必要はない。
むしろ、最初の一枚は“整理”として書く。
履歴書でもなく、応募用でもなく、
未来の自分へ向けて「私はこうしてきたよ」と手紙を書くイメージ。
すると、今までただ過ぎていった日々が、
「意味を持った経験」へと変わる瞬間がくる。
ある人は言った。
「書いていくうちに、自分が無価値じゃなかったと知った。
私なりに積み重ねてきたことがあったんだって。」
書くことで、自分の軌跡が見えてくる。
それは転職のためだけではなく、あなた自身のための確認作業でもある。
「選べる」という感覚が不安を溶かす
迷いが苦しい理由のひとつは、
「選択肢がなくなった気がすること」だ。
続けるしかない
辞めるしかない
逃げるしかない
我慢するしかない
思考が“しかない”の形になると、心は圧迫される。
息が浅くなり、未来の視野が狭くなる。
でも実際は、あなたには選択肢がある。
応募するかもしれない。
しないかもしれない。
続けながら考えてもいい。
辞めてから探してもいい。
転職は義務じゃない。
ただの選択肢のひとつ。
その事実に気づくだけで、心の呼吸が変わる。
不安は「選べない時」に強くなり、
安心は「選択肢がある」と知った瞬間に戻ってくる。
未来は閉じていない。
まだ広がっている。
まずは、できるところから。
その歩幅で十分。
あなたのペースに意味がある。
迷いが長引く時のサイン
迷っている期間が長くなると、自分でも気づかないうちに、心や身体にいろいろな変化が起きてくる。
単なる「考えごと」から、「消耗」に近い状態へ移行していることがある。
そのサインに気づけるかどうかで、選択の質は変わる。
迷いにも、軽い迷いと深い迷いがある。
その違いを見極めることは、決断よりも大切なときがある。
身体が先に限界を訴え始めた時
頭では「まだいける」「頑張れる」と思っていても、身体のほうが先に正直になることがある。
・眠りが浅くなる
・仕事の前日だけ胃が重くなる
・通勤途中にため息が増える
・休みの日なのに疲れが抜けない
これらは、“甘え”でも“我慢不足”でもない。
身体が、脳より先に危険を感知している状態。
ある人はこう話していた。
「最初はただ眠れないだけだった。でも、次第に朝起きるのが怖くなって、布団から出られなくなった。」
その人は、辞める決断をしたあと、数週間で睡眠が元に戻ったという。
仕事が原因だと認めるのではなく、身体が先に答えを知っていたのだ。
心は理由を探すけれど、身体はただ反応する。
そこには嘘がない。
身体のサインは、「もう限界に近いから、方向を変えていい」という合図のことがある。
相談した答えに安心する方向がある
迷っている時、人はときどき誰かに聞きたくなる。
正解を求めているというより、答えを声に出して確認したいのかもしれない。
面白いのは、相談した相手の言葉よりも、その言葉を聞いた時の反応のほうが本音を教えてくれるということ。
ある人が上司に相談したとき、
「続けたほうがいい」と言われた瞬間、胸の奥がすっと冷えたという。
その感覚に驚きながら、同時に気づいた。
「私は、辞めたい方向で気持ちが動いていたんだ。」
逆に、別の人は、友人に
「辞めるのもありじゃない？」と言われた瞬間、胸がざわつき、不安に包まれた。
その人は気づいた。
「私はまだ、この仕事を手放したくないんだ。」
言葉の内容ではなく、身体の反応のほうが静かに真実を示す。
安心する方向──そこに、すでに答えがあることがある。
迷いが長引くのは、決められないからじゃない。
決める準備が整っていないだけ。
身体のサインと、安心が向く方向。
その２つは、頭より誠実な指針になる。
そして、気づいたあなたは、もう迷っているだけの人じゃない。
迷いの中で、少しずつ答えに近づいている人。
その歩みは、遅く見えて、確かだ。
人生全体で見たときの転職の意味
転職という言葉には、どこか「大きな決断」「人生が変わる選択」という重たい響きがある。
もちろん、それが間違いではないけれど、必要以上に大きく扱ってしまうと、身動きが取れなくなることがある。
転職は破壊じゃない。
これまで歩いてきた人生を壊す行為ではない。
むしろ、呼吸のし直しに近い。
深く息を吸い直し、
一度、自分の歩幅や方向を調整するための行為。
人生という長い道のりの中で、立ち止まって、姿勢を整えるようなもの。
たとえば、ずっと同じ場所で働いてきた人がいる。
仕事はできるし、周囲からの信用もある。
でもある日、気づいた。
「私はこの仕事のために生きているけれど、
人生のために働いているわけじゃない。」
その人はすぐに辞めたわけじゃない。
数ヶ月、いや、もっと長い間迷った。
そしてある朝、通勤途中の電車の窓に映った自分の顔を見て、ふと思った。
「このまま、同じ景色を10年繰り返す未来を、私は望んでいるだろうか。」
その瞬間、転職は目標ではなく、
「自分の人生に戻るための選択肢」に変わった。
また別の人は逆だ。
一度、転職を考えたものの、迷いに迷って、結果として今の職場に残った。
その後、その人はこう言った。
「辞めないと決めた瞬間、なぜか仕事の重さが消えた。
選ばされていると思っていた仕事が、
“自分で選んで続ける仕事”に変わったからだと思う。」
転職しなかったその人にとって、迷った時間そのものが転換点だった。
動くか残るかじゃない。
どちらにせよ、「選んだ」という事実が、その人の生き方の軸を変えた。
逃げてもいい。
踏み出してもいい。
留まることを選んでもいい。
大事なのは、どの選択をするかではなく、
誰がその選択をしたのか。
社会や周りや恐怖に押し流されて選ぶのではなく、
自分の声に触れた先で選ぶこと。
選ばされる人生から、
自分で選ぶ人生に戻ること。
そこにある静かな強さは、
転職という行為よりずっと価値がある。
人生は、仕事だけでつくられていない。
でも仕事は、人生を支える大切な土台のひとつ。
だからこそ、
「今のままでいいのか」
「変わりたいのか」
「まだここにいたいのか」
その問いに触れた時点で、あなたはすでに動き始めている。
選択は、焦らなくていい。
答えは、あなたの内側で、静かに育っている。
最後にひとつだけ──
ここまで読んだあなたは、もう迷っているだけの人じゃない。
考えた。
向き合った。
感じた。
その時間は、確かにあなたを前に進めている。
答えは焦らなくていい。
でも、ひとつだけ覚えていてほしい。
迷っている時点で、あなたの人生は動き始めている。
止まってるように見える時間こそ、未来が育っている。
あなたは間違ってない。
そして、選ぶ力はちゃんとある。
転職の迷いは、仕事そのものの問題だけじゃなく、
人間関係や心の疲れ、自己肯定感ともつながっていることがある。
もし、今読んでいて、
「なんで私はこんなに疲れてるんだろう」
「人付き合いのほうがしんどいんだよな」
と少しでも感じたなら、
こちらの記事もあとで静かに読んでみてほしい。
・人間関係に疲れるのは、弱いからじゃない
・「仕事に行きたくない」が続く日の脳の状態
・自己肯定感が下がると判断できなくなる理由
今必要なものは、情報じゃなく視点の回復かもしれない。
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