転職したいのに気持ちが定まらない理由私たちの頭の中には原始時代の遺伝子が住んでいます。

〜「決められない」は、あなたが弱いからじゃない〜

■ なぜか決断できない──それは“正常”な反応です

「もう辞めたい」「でも今じゃないかも…」
そんなふうに気持ちが行ったり来たりして、モヤモヤし続けることはありませんか？

実はそれ、あなただけではありません。
多くの人が、**「転職したいのに気持ちが定まらない」**という悩みを抱えています。

でも安心してください。
それはあなたの意志が弱いからではなく、人間の本能的な防御反応によって起きているものなんです。

人間には二つの脳の働きがあります。

転職は、今とは異なる未来に飛び込む行為です。
思考脳は「より良くなる可能性がある」と判断しますが、原始脳は「変化＝危険」と見なして、不安や迷いを生み出します。

あなたの中でこの2つがせめぎ合い、気持ちが定まらなくなってしまうのです。

また原始時代では少しの失敗でも死につながったと推測できます。

その遺伝子を受け継いでいる私たちも必要以上に失敗を恐れます。

今の仕事に就いたのを失敗だと思いたくないので、今の状況に理由をつけてでも正当化しようとします。

ブラックと呼ばれる企業であっても、そこに価値を見出そうとしてしまうのです。

私たちの祖先にとって、“変化”は常にリスクでした。
たとえば：

だからこそ、人間は進化の過程で「現状維持を選ぶ」という本能を手に入れたのです。
現代ではそれが、転職という決断を鈍らせる要因になっています。

「どうしても決められない自分が嫌だ」
「また逃げてしまうのかも…」

そんなふうに、自分を責めてしまうかもしれません。
でも実は、本能がきちんと働いているだけ。

あなたの脳は、「今のままが安全」と判断しているのです。
だからといって、変わってはいけないわけではありません。
本能を理解することが、次の一歩のヒントになるのです。

気持ちがぐるぐるしているときには、「言語化」が有効です。
以下の質問に、自分なりの答えを紙に書き出してみてください。

言葉にすることで、感情の霧が晴れていきます。
そして、「本当はどうしたいのか？」という問いに、少しずつ答えが見えてくるようになります。

「転職したいのに気持ちが定まらない」のは、弱さでも優柔不断でもありません。
それは、あなたが自分の人生と本気で向き合おうとしている証です。

だから、自分を責めないでください。
そして少しずつ、本能の声と対話をしながら、**“本当の自分の声”**に耳を傾けてみてください。

あなたの次の一歩は、そこからきっと見えてくるはずです。

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