「楽しさ」を決断の基準にする重要性
人生において、私たちは日々多くの選択と決断を迫られます。
その中で、「何を基準に選ぶべきか？」と迷うことも少なくありません。
そんなとき、「楽しさ」を決断の基準にすることが、人生を豊かに好転させる鍵であることをご存知でしょうか。
楽しさがもたらすエネルギー
楽しんでいるときの高いエネルギー状態が、人生全体を好転させる力になる
楽しさを感じているとき、私たちの心と身体は高いエネルギーに満ち溢れています。
このエネルギーは、単なる気分の高揚だけでなく、創造性や集中力、生産性を飛躍的に高めてくれます。
例えば、好きな趣味に没頭しているときのことを思い出してみてください。
時間が経つのも忘れて取り組むことで、驚くほどの成果を上げることができる経験をしたことはありませんか？
これは、楽しさがもたらすポジティブなエネルギーが、私たちの潜在能力を最大限に引き出しているからです。
また、この高いエネルギー状態は周囲にも波及します。
楽しんでいる人の周りには、自然と人が集まり、ポジティブな雰囲気が広がります。
結果として、良好な人間関係や新たなチャンスが生まれやすくなります。
実際の例
スティーブ・ジョブズは、自分の情熱や楽しさを追求することで、革新的な製品を次々と生み出しました。
彼は「好きなことをやることが重要だ」と何度も語っています。
楽しさを原動力にすることで、彼は自身だけでなく、世界中の人々の生活を変えるほどの影響を与えたのです。
また、孔子は『論語』の中で、学びや物事に取り組む姿勢について深い洞察を示しています。
特に「雍也篇」において、以下のような言葉を残しています。
「知之者不如好之者、好之者不如楽之者」
これは、「それを知っている者は、それを好む者には及ばない。それを好む者は、それを楽しむ者には及ばない」という意味です。
つまり、単に知識や技能を持っているだけでは不十分で、それを好み、さらに楽しむことで、より深い理解と卓越した成果を得ることができるということです。
この言葉から分かるように、孔子は「楽しんですること」が人間の能力を最大限に引き出す最も強い力であると考えていました。
楽しんで物事に取り組む人は、情熱とエネルギーに満ち溢れ、困難な課題にも積極的に挑戦し続けます。
また、その熱意は周囲にも良い影響を与え、共感や協力を引き出すことができます。
このように、古くから楽しいということが人生の質を高めることはいろいろな人が言及しています。
同時に実に多くの人たちが、努力や我慢が人生の質を高めるとも言っています。
どちらを自分の価値観にするのかはあなたの自由です。
ただし、自分の意志でしっかりと考えて答えを出してください。
ネガティブ思考からの脱却
原始的な本能が引き起こすネガティブな思考を乗り越え、ポジティブな選択をする方法
私たちの脳には、生存本能としてネガティブな情報に敏感に反応する仕組みがあります。
これは原始時代において、危険を察知し生き延びるために必要なものでした。
しかし、現代社会ではこの本能が過度に働き、不安や恐れ、自己否定といったネガティブな思考を引き起こす原因となっています。
本能を理解し、意識的にコントロールする
まず、自分のネガティブな感情や思考が本能的な反応であることを認識しましょう。
それは自分自身の弱さではなく、人間として自然な反応なのです。
ポジティブな選択をするためのステップ
1. **自分が楽しめることを明確にする：** 何をしているときに最もワクワクし、エネルギーが湧いてくるのかをリストアップしてみてください。
2. **ネガティブな思考を客観的に捉える：** 不安や恐れが湧いてきたとき、「これは本能的な反応だ」と一歩引いて考えてみましょう。
3. **小さな一歩を踏み出す：** 楽しさを基準に、小さな行動から始めてみる。例えば、興味のある分野の本を読む、ワークショップに参加するなど。
4. **周囲の意見より自分の感情を大切にする：** 他人の期待や社会的なプレッシャーに惑わされず、自分の内なる声に耳を傾けましょう。
ネガティブ思考の転換例
**Before:** 「新しいことに挑戦したいけど、失敗したらどうしよう。」
**After:** 「新しいことは楽しみがいっぱいだ。挑戦することで自分の可能性が広がる。」
楽しさを決断の基準にするメリット
– **持続的なモチベーション：** 楽しいと感じることは、無理なく続けることができます。結果として、長期的な成長や成功につながります。
– **健康への良い影響：** ポジティブな感情はストレスを軽減し、心身の健康を促進します。
– **創造性の向上：** 楽しんでいるとき、脳は柔軟になり、新しいアイデアや解決策が生まれやすくなります。
結論
人生の選択において、「楽しさ」を基準にすることは、自分自身のエネルギーを最大限に活用し、豊かで充実した人生を築くための鍵です。
原始的な本能によるネガティブ思考から一歩離れ、自分が心から楽しめる道を選ぶことで、驚くほどの可能性が開けます。
あなたが次に何かを選択するとき、その決断が「楽しさ」に基づいているかを自問してみてください。
楽しさがもたらすエネルギーが、あなたの人生をより明るく照らしてくれることでしょう。
あなたへ
言い訳をするのも起こるのも嫉妬するのも人より上に立ちたがるのもすべて原始脳から生まれる本能が原因です。
なぜネガティブになるのか？
それは死にたくないから。
原始時代では、少しの失敗も、誰かに負けることも、地位が下がることも、仲間外れになることも、死につながったからです。
ネガティブであることは生き延びるために必要だったために、思考よりも早く働くのです。
どうしてもネガティブな思考から抜け出せないと思ったらご相談ください。
一緒にネガティブな思考から抜け出しましょう！！
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