自律神経

自律神経を整えるいろいろな方法 自律神経を整える方法として原始体験をすることが有効だとお伝えしましたが、それ以外にもいろいろな方法が有効だと考えられています。 たき火をする 手軽ではないけど、とても効果の高い方法です。 たき火を見ると...