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コレステロール低下薬をネタに健康情報について考えてみる

多くの人は、権威の言うことや、頻繁に入ってくる情報を信じる傾向があります。脳のクセですね。誰が言ったことであっても、一度よく考えて、自分の知識として信じられるかどうか判断して下さい。一番確かな検証は、その方法を試した自分と、試さなかった自分を比べてみることなのですが ...

あなたは牛乳、好きですか?

牛乳は健康に良いと考えられ、日本では学校給食にも利用されています。中央酪農会議のホームページを見ると、吸収率の良いカルシウムと、良質のたんぱく質をバランス良く含んだ牛乳は、高血圧や動脈硬化、骨粗しょう症を防ぎ、脳卒中や心疾患などの成人病を予防するために、大切な役割を果たしています。と書いてあります。ところが ...

コレステロールをめぐる諸説紛々

糖尿病や高血圧など、生活習慣病の発症原因はまだ明らかになっていません。砂糖や塩が悪者になっていますが、砂糖や塩を摂り過ぎることで、糖尿病や高血圧になると証明された例はありません。だから、砂糖や塩を控えても、 ... コレステロールに関しても、専門家の間でも意見は分かれています。日本動脈硬化学会、厚生労働省の見解は ...

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