2023-06

私たちの脳はうれしいときは快楽物質を分泌します。快楽物質は私たちが喜びを感じると分泌され、さらに楽しくなる手助けをします。快楽物質とは、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質のことで、私たちの気分や感情に影響を与えるものです。楽しいことをすると、これらの物質が脳で放出されて、幸せや満足感を感じます。

自分の人生の主役は自分です。だから自分が楽しもうとしない限り楽しい人生はやってきません。多くの人が縛られている観念は、誰かにとって都合が良くても自分にとっては自分をネガティブに引き落とすものでしかありません。迷ったときは楽しいと思える道を選んでください。今を楽しもうとしてください。それが幸せな人生を手に入れる近道です。