脳の性質

「最近、何をしても楽しく感じない…」 「どうしてこんなにも悩みが多いのだろう？」 そんな風に感じること、ありませんか？ 実は、そのモヤモヤの原因はあなたのせいではなく、脳に刻まれた本能からくるものです。 でも安心してください！ 本能の仕組みを知って、ちょっとした工夫で、毎日が驚くほど楽しく変わります。

突然、仲の良かった友人が急に離れてしまった経験はありませんか？ 連絡が途絶えたり、SNSでのやり取りが減ったり。 これには「人間関係リセット」という現象が関係しているかもしれません。 今回は、友人が離れる理由やその心理的背景、そして「人間関係リセット」の真実について、わかりやすく解説していきます。

アポフェニアは、脳が不安を和らげるために意味のないものに意味を見出そうとする、本能的な反応です。 しかし、全ての出来事に深い意味を見つけようとすることで、不安をさらに強くしてしまうこともあります。 このため、アポフェニアにはまり込まず、楽しい心構えで日々を過ごすことが大切です。 偶然の出来事を軽く楽しみましょう。

不満を感じることで、私たちは問題にばかり焦点を当て、本来楽しめるはずの時間や機会を逃してしまうことが少なくありません。 最大の問題は、不満を抱えても不平を口にしても、何の問題の解決にもならないことです。 楽しくもならないし、問題の解決にもならないのに不満を抱えるなんて何と馬鹿げたことなのでしょうか。

この世界の多くの問題に正解はありません。ただ自分が正解だと思う世界があるだけです。にもかかわらず、脳は原始脳の働きにしたがって正解を探そうとします。それが不安や不快から逃れ、安心や心地良さを感じるために必要なことだど思っているからです。でも、それが幸せを遠ざけています。もちろんその事実にほとんどの人は気付いていません。

私たちは例外なく進化のエネルギーの影響を大きく受けています。進化のエネルギーはの世界のすべてのものにも大きな影響を与えます。水は高いところから低いところに流れますし、空気は圧力の高いところから低いところに流れます。同じように、お金も流れやすいところに流れるというのがコンストラクタル法則だと考えてください。

私たちは考えることが苦手です。 こう言うとやはり、自分は違う、と瞬間に思われるかも知れません。 これこそが「考えない」という脳のクセなのです。

道元禅師（1200-1253）が中国の禅寺で高僧伝を読み修行をしていたときのエピソード。道元禅師が経を写していると、その寺の僧が「何のためにそれをするのか」と問いかけます。道元は「学びたいからだ」と答えると、再び｢何のために学びたいのか｣と聞かれ、「郷里の人々を安らかにしたいからだ」と答えます。更に僧は「それがいったい何の役に立つのか」と問い、道元は、