脳の性質

怒りっぽいのは性格じゃない。煩悩「瞋」とは？「またイライラしてしまった」「ちょっとしたことでカッとなる自分がイヤだ」そんな悩みを抱えている人は少なくありません。仏教ではこの怒りの感情を「瞋（しん）」という煩悩に分類しています。瞋とは、自分の...

「無視されてつらい…」その悲しみや不安の正体は、本能が生み出しているかもしれません。原始脳の働きを理解することで、思考の主導権を取り戻す方法を解説します。