原始脳のお話 他人の目を気にしない！本能を味方にして人生を楽しもう
20歳～30歳という寿命しかない原始時代では多くの辛いことは死が解決してくれました。
ところが現代では80年以上も生きるようになってきています。
積極的に人生を楽しもうとしない限り、本能の働きに負けてしまうのです。
他人の目や評価を気にし、言い訳をし、嫉妬し、怒る毎日が楽しいのか、を自分の意志で考えてみましょう。
2024-11
原始脳のお話 
原始脳のお話 過去に執着するのも本能！心の仕組みを知って未来を楽しもう
過去に執着することは、私たちの本能から来る自然な感情ですが、それにとらわれすぎると心の重荷になってしまいます。
過去を受け入れ、自分の経験を学びとして活かすことで、未来をより楽しむことができます。
心の声に耳を傾け、自分自身を理解することで、過去を手放し、より自由な人生を送ることができるでしょう。
原始脳のお話 不安と恐れは本能のサイン！心の声に耳を傾けよう
不安や恐れは本能からくる自然な感情ですが、過剰になると人生から幸せを奪います。
大切なのは、その感情を否定するのではなく、楽しむことで和らげることです。
心の声に耳を傾け、自分を理解し、不安を味方にすると、より豊かな人生を送ることができるのです。
さあ、今日から人生を楽しむことを意識して、不安を乗り越えていきましょう！
幸せになる新しい方法 競争心は敵か味方か？人生楽しんでナンボの視点から
人生を楽しむことは、競争に勝つための最大の方法であり、その根底にはエネルギーの法則があります。
ポジティブなエネルギーを生み出し、それを周囲に広げることで、自己成長や人間関係が豊かになり、競争の中でも輝く存在となることができます。
競争に疲れたときこそ、楽しむことを思い出し、自分自身にエネルギーを注いでみましょう！
原始脳のお話 自己否定も本能の働き？
自己否定が行き過ぎると、自己肯定感を下げてしまう危険もあります。
大事なのは自己否定を上手に使って、ポジティブな方向に進むこと。
自分の弱点を受け入れつつ成長のための糧にする。
これが、現代を生きる私たちにとっての理想的なバランスなのかもしれませんね。
みなさんも、自己否定の側面をちょっと考えてみてはいかがでしょうか？
幸せになる新しい方法 人を馬鹿にする人が抱えるコンプレックスの正体
楽しんでいるとき、私たちは自分自身を肯定し、自分の人生を大切にしているという実感が湧きます。
この自己肯定感が、結果として心の安定につながります。
そして、心が安定すると他人の行動や言葉に過敏に反応することが減り、人を馬鹿にする必要がなくなります。
簡単に言えば、心が満たされていると他人を否定する必要がなくなるのです。
進化のお話 人より上に立ちたい心理的背景について
最終的には、「他人より上に立つ」ことそのものを目標にするよりも、「自分がどれだけ楽しめるか」を大切にした方が、人生はずっと充実すると思います。
人と比べるより、自分の価値観や楽しみを見つける方が、幸福感を味わいやすくなりますよね。
上に立つことにこだわると、逆に疲れてしまうことも多いですから。
幸運というエネルギーのお話 怒りを理解することで得られる学び
怒りはよく「コントロールできない感情」と言われますが、実は楽しんでいるときはその感情が出にくいんです。
人生を楽しもうとする「柔軟な心」が、怒りを超えて前向きに生きる力になってくれます。
怒りを完全にゼロにするのは難しいかもしれませんが、人生を思い切り楽しむことで、怒りに振り回されることがぐっと減ります！
幸せになる新しい方法 嫉妬と本能：原始時代からの感情をどう扱うか
原始的な本能が今も私たちの中にあるため、嫉妬を感じることは自然なことです。
しかし、現代社会ではこの感情が私たちから幸せを遠ざけていることに気づくことが大切です。
というのも、原始時代と違って長く生きるようになってきているからです。
嫉妬の感情を持ち続けることは、長く苦しい時間を持ちつで受けることにほかならないのです。
幸せになる新しい方法 言い訳をやめて人生を楽しむ！失敗から学ぶためのステップ
私たちは脳のバイアスのせいで、他人の言い訳は分かるのですが、自分の言い訳には気づいていません。
自分は自分の正当性を主張しているだけだと思っているだけです。
おまけに、本能は思考よりも早く働きを始めるので、気づかないうちに言い訳が口から出てた、ということになります。
だから、自分の思考に注意することが必要になります。