原始人の寿命は２０年くらいだったと考えられています。生き延びることが最大の目的だった原始時代には「幸せ」という概念はなかったと推測できます。８０年以上生きるようになった現代では生き延びることよりも幸せな人生を過ごすことがより重要になっています。原始脳に影響されると幸せを考えることができません。
幸せのお話 私たちは幸せになるようにデザインされている
私たちの脳はうれしいときは快楽物質を分泌します。快楽物質は私たちが喜びを感じると分泌され、さらに楽しくなる手助けをします。快楽物質とは、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質のことで、私たちの気分や感情に影響を与えるものです。楽しいことをすると、これらの物質が脳で放出されて、幸せや満足感を感じます。
幸せのお話 楽しく生きることが幸せへの近道
自分の人生の主役は自分です。だから自分が楽しもうとしない限り楽しい人生はやってきません。多くの人が縛られている観念は、誰かにとって都合が良くても自分にとっては自分をネガティブに引き落とすものでしかありません。迷ったときは楽しいと思える道を選んでください。今を楽しもうとしてください。それが幸せな人生を手に入れる近道です。
幸せのお話 思考停止に気をつけなくちゃ
考えることは人間にしかできません。
その素晴らしい能力は使えば使うほど自分の人生の質を上げてくれます。
とても良い例があります。
経営理念は 「悟り」である
なんのための経営か、どのような心構えで経営に取り組むか。松下幸之...
幸せのお話 ウェルビーイング
幸福な社会を目指すウェルビーイングという考え方があります。
脳の支配から逃れると、個人的なウェルビーイングは簡単に手に入ります。
OECDは2011年から「OECDより良い暮らしイニシアチブ（OECD Better Life In...
幸せのお話 実は 幸せ に無関心？
多くの人は自分の 幸せ に無関心なのです
「幸せになりたいですか？」と問うと、ほとんどの人は「はい」と答えます。
そこで「どんな人生を過ごせばあなたは幸せですか？」と質問すると、多くの人は答えに窮します。
漠然とした幸せ像は持ってい...
幸せのお話 幸福と健康を高めるたった一つの方法
良い人間関係が幸福と健康を高める
幸せと健康に相関関係があるかどうか科学的な結論が出ていませんが、ハーバード大学での長期にわたる研究結果によると
「私たちの幸福と健康を高めてくれるのは良い人間関係である」だそうです。
人間の幸福度は「...
幸せのお話 幸せに なりたい なら面倒くさがらない！！
幸せになりたい なら正しく脳を使うのが一番の近道です。
正しく脳を使うとき、私たち人間は大きな力を発揮します。
ほとんどの人は面倒くさがりです。
何かをすることはエネルギーを消費しますので、基本省エネの性質を身に...
幸せのお話 将来が不安
不安は脳の仕掛ける罠
あなたが不安を感じるのは脳の仕掛ける罠です。
罠にかかると不安の連鎖に入り込んでしまいます。
不安の正体は「分からないこと」です。
あなたの脳は「分からないこと」に対して不安を抱きます...
幸せのお話 幸せは自分で探すもの
私たちは脳にいくつかの欲求がインストールされた状態て生まれてきます。
成長につれてカスタマイズされますが、普通はその性質を強化することがほとんどです。
いくつかの欲求とは、
不安や不快から逃れたい
安心を求め、心地良くな...
幸せのお話 幸せになりたいなら、思考を取り戻しましょう
「人生は重荷を背負うて坂道を行くが如し」
徳川家康の言葉です。
徳川家康に言われるまでもなく、人は誰でも何かしら重い荷物を持って生きていることを自覚しています。