2024-11

本能は生き延びるために不安や不快に敏感に反応するという、ネガティブな性質を身に付けました。 その本能に支配されると思考はネガティブになりますので、人生が楽しくないのは当たり前のことです。 感情に本能に支配されないためには、脳の性質を理解し、自分の意志で思考することが大切です。

退屈と感じるのは本能ですが、それに対処する方法もたくさんあります。 日常生活に変化を加え、挑戦する気持ちを大切にし、自分に合った目標を持つことで、退屈な日々が少しずつ楽しい時間に変わっていきます。 何も変えなければ、何も変わりません。 自分がどんな人生を過ごせば幸せを感じるのかを自分の意志でしっかりと考えてみましょう。