原始脳のお話 自己防衛は本能だ：心が守りに入る理由
「自分を守る」という本能を受け入れつつ、本能の決定のまま思考するのではなく、自分の意志で思考することを心がけることです。
本能は思考が始まる0.35秒前には働き始め、思考に影響を与えるからです。
頭に浮かんだ言動を無条件に選択するのではなく、自分の意志で思考し最善の選択をするようにしましょう。
自己否定
原始脳のお話 
原始脳のお話 過去に執着するのも本能！心の仕組みを知って未来を楽しもう
過去に執着することは、私たちの本能から来る自然な感情ですが、それにとらわれすぎると心の重荷になってしまいます。
過去を受け入れ、自分の経験を学びとして活かすことで、未来をより楽しむことができます。
心の声に耳を傾け、自分自身を理解することで、過去を手放し、より自由な人生を送ることができるでしょう。
原始脳のお話 自己否定も本能の働き？
自己否定が行き過ぎると、自己肯定感を下げてしまう危険もあります。
大事なのは自己否定を上手に使って、ポジティブな方向に進むこと。
自分の弱点を受け入れつつ成長のための糧にする。
これが、現代を生きる私たちにとっての理想的なバランスなのかもしれませんね。
みなさんも、自己否定の側面をちょっと考えてみてはいかがでしょうか？