幸運というエネルギーのお話 何もしたくない状態から抜け出す方法｜まず休む→超小さな行動→2週間基準のセルフチェックまで
はじめに「何もしたくない」と感じるとき、私たちはつい「怠けているのかも」「心が壊れたのかも」と考えてしまいます。もちろんうつ病などのように、脳の機能不全という場合もあります。しかし多くの場合は、それは脳の問題というより、無意識下でサバイバル...
2025-10
幸運というエネルギーのお話 
原始脳のお話 「もう限界かも…人生に疲れたあなたへ｜心を軽くする実践ガイド」
🕊 もう限界かも…そう感じたあなたへ「もう頑張れない」「生きるのが辛い」──そんな言葉が頭をよぎるとき、人は自分を責めがちです。けれどそれは、あなたの心が壊れかけているサインであり、「弱さ」ではありません。現代社会では、仕事、人間関係、将来...
原始脳のお話 生きるのが辛いと感じたら読む記事｜気分が落ち込む・うつっぽい状態への対処法
はじめに「生きるのが辛い」「もう限界かもしれない」と感じることは、決して珍しいことではありません。仕事や人間関係、将来への不安など、理由はさまざまですが、共通しているのは、あなた自身が弱いからそう感じるのではなく、脳の働きが強く影響している...