アポフェニア

脳の性質

アポフェニアとそれがもたらす心理的影響

アポフェニアは、脳が不安を和らげるために意味のないものに意味を見出そうとする、本能的な反応です。 しかし、全ての出来事に深い意味を見つけようとすることで、不安をさらに強くしてしまうこともあります。 このため、アポフェニアにはまり込まず、楽しい心構えで日々を過ごすことが大切です。 偶然の出来事を軽く楽しみましょう。