原始脳のお話 自分を犠牲にする本能を超えて：楽しく生きるための心理的アプローチ
あなたの人生は、あなた自身の手の中にあります。
楽しむことを通じて、より良い未来を築いていきましょう。
好きなことを見つけ、それを大切にすることで、心の健康を保ちながら、充実した人生を送ることができます。
人生の中で楽しむことを優先し、自分自身を大切にすることが、最終的には他者にも良い影響を与えることにつながります。
人間関係
原始脳のお話 
原始脳のお話 人はなぜ期待を裏切るのか：本能が教える意外な理由
期待と裏切りは、人間関係において避けられないものです。
それが本能に基づくものである以上、完全に排除することはできません。
ただし、期待を減らし、自分の人生に集中することで、その影響を大幅に軽減することは可能です。
このブログが、期待と裏切りを新たな視点で捉え、より自由で心地よい人生を送るヒントになれば幸いです。
原始脳のお話 比較は本能だけど不要なもの。人生を楽しむための新しい視点
努力や我慢が大切という価値観と同様、他人と自分の比較も原始時代に培われた古い価値観です。
短命だった原始時代では多くの個人的な苦しみは死が解決してくれました。
長寿になった現代では、古い価値観を抱いたままでは長く苦しい時間を過ごすことになります。
自分の楽しみや幸せを追う姿勢が自分をふさわしいステージに運んでくれます。
原始脳のお話 皮肉は人間の本能？隠された心理とその進化的役割を探る
皮肉を言う人は、自分の気持ちを直接表現することに対する不安や恐れを抱えていることが多く、そのために間接的な表現を選ぶことが一般的です。
しかし、相手がその意図を理解できなければ、皮肉は逆効果となり、関係が悪化する可能性もあります。
このように皮肉は相手にとっては必ずしも気持ちの良いコミュニケーション手段ではないのです。
原始脳のお話 無関心の正体：本能が私たちを冷たくする理由
無関心は、私たちを自己防衛し、余計なエネルギー消費を防ぐための本能です。
大切なのは、無関心を悪いものとして否定するのではなく、「どこに関心を向けるべきか」を選択する力を養うことです。
無関心の仕組みを知れば、「なぜ私はこの問題に関心を持てないのか？」という疑問が、自己理解や行動変容のきっかけになるかもしれません。
原始脳のお話 自己中心思考は本能の罠？幸せを引き寄せる意識の切り替え方
原始脳の反応に従わないためには自分の意志で思考することが大切です。
原始脳には幸せという概念がありません。
だから、原始脳の影響を受けたままでは幸せにはなれません。
幸せは自分の意志で思考することから手に入ります。
人生を思い切り楽しもうとする心構えから、自分の意志で思考することが始まりです。
脳の性質 友人が急に離れた理由と人間関係リセットの真実
突然、仲の良かった友人が急に離れてしまった経験はありませんか？
連絡が途絶えたり、SNSでのやり取りが減ったり。
これには「人間関係リセット」という現象が関係しているかもしれません。
今回は、友人が離れる理由やその心理的背景、そして「人間関係リセット」の真実について、わかりやすく解説していきます。
原始脳のお話 SNSで人間関係をリセットしてしまう心理
SNSでの人間関係は簡単に始めることが出来ます。
同様にSNSでの人間関係リセットは簡単で、その一瞬の解放感は魅力的に感じるかもしれません。
しかし、それが本当に必要かどうか、一度立ち止まって考えることが大切です。
リセットせずとも、適度な距離感を保ちながら良好な関係を築いていく方法を探してみてはいかがでしょうか？
幸せになる新しい方法 後悔しないための人間関係リセット法
原始時代では、生き延びるために地位が高いほうが有利でした。
また従順さも大切でした。
努力も我慢も必要でした。
つまり、人間関係は生き延びるために都合の良い関係を人それぞれで築いていたのです。
現代でもその本能の影響は強く現れ、人より上に立ちたがったり、従順さを求めたりします。
その本能が人間関係を複雑にしています。
原始脳のお話 人間関係リセットを考えるあなたへ贈る提案
原始脳は本能的に危険を察知し、不安を感じさせます。
まずはリセットする前に、距離を置いたり、コミュニケーションを改善したりしてみましょう。
それでもリセットが必要な場合は、自分の心の健康を最優先に考えることが大切です。
「逃げる」ことも、自分を守るための大事な選択肢ですから、ためらわずに選んでください。