人間関係

原始脳は本能的に危険を察知し、不安を感じさせます。まずはリセットする前に、距離を置いたり、コミュニケーションを改善したりしてみましょう。それでもリセットが必要な場合は、自分の心の健康を最優先に考えることが大切です。「逃げる」ことも、自分を守るための大事な選択肢ですから、ためらわずに選んでください。

原始時代の暮らしは猛獣や他の集団の脅威、食べ物の不足、などに対処するため集団生活が基本でした。そのため仲間外れは死に直結するものだったはずです。立場が上のほうが生きるのに都合がよかったことがいじめにつながります。