ストレス

現代人のストレスとは、主に自分の価値観と周りの人や環境とのズレから生じるものです。 私たちは、自分の価値観を絶対的なものと考えがちですが、実際には他者の価値観や環境が自分の価値観とかみ合わないことが多くあります。 このズレがストレスを生み出し、心の負担となります。 人生を楽しもうとするとストレスが少なくなります。