人生苦しい

我慢は、原始時代の生存本能に根ざした行動であり、現代においては必ずしも必要ではありません。 我慢を続けることで得られる報酬は不確実であり、人生の質を犠牲にする可能性が高いのです。 心の声に従い、自分が本当に望んでいることに基づいて選択をすることが、自由で充実した人生を手に入れる鍵となります。

現代人のストレスとは、主に自分の価値観と周りの人や環境とのズレから生じるものです。 私たちは、自分の価値観を絶対的なものと考えがちですが、実際には他者の価値観や環境が自分の価値観とかみ合わないことが多くあります。 このズレがストレスを生み出し、心の負担となります。 人生を楽しもうとするとストレスが少なくなります。

楽しい人生を送るためには、原始脳のネガティブな影響を理解し、意識的にポジティブな思考を選択することが重要です。 そして柔軟な思考を心がけることも大切です。 人生を心から楽しもうとする姿勢こそが、自分の人生を楽しいものにしてくれるのです。  人生がつまらないのは誰かのせいではなく、あなたの人生に対する姿勢が問題なのです。