人間関係

原始脳のお話

つい怒鳴ってしまうあなたへ――人生を楽しむためのシンプルなコツ

原始時代では、多くの悩みや苦しみは死が解決してくれました。 30年くらいしか生きられなかったからです。 でも・・・ 現代では80年以上も生きるようになっています。 生き延びることよりも、人生を楽しく心豊かに過ごすことが大切になってきています。 本能に思考を任せるのか、自分の意志で思考するのか、あなた次第です。
原始脳のお話

職場の人間関係のストレスから解放される方法

職場の人間関係の悩みは、誰にでも経験するものです。 「人生楽しんでナンボ」の精神で、悩みを抱え込まず、積極的に解決策を探しましょう。 人生を楽しもうとすることで、気持ちが切り替わります。 脳は、ネガティブな思いとポジティブな思いを同時に抱えることが出来ないからです。 本能のせいで、人は失敗を過度に恐れます。
原始脳のお話

人間関係がうまくいかない…それ、もしかして原始時代の名残りかも?!

頑固とは相手の考えを聞かずに自分の考えに固執することです。 あなたが誰かに対して、この人は頑固だなと感じているとき、相手もあなたのことを頑固だと思っています。 なぜならあなたも相手の考えに耳を貸を貸さず、自分の意見を主張しているだけだからです。 その思考の背後には「自分は正しい」という思いがあります。
原始脳のお話

競争心からの攻撃も本能の働き

過度な競争心は、私たちを常に「比較」という名の沼に引きずり込みます。 周りの人と比べて、自分は劣っているのではないか、もっと頑張らなければいけないのではないか、といった負の感情を生み出しがちです。 しかし、人生を楽しむことに焦点を当てることで、この負のスパイラルから抜け出すことができます。
原始脳のお話

心のつながりを大切に:他人を利用することの真実

自己中心的な思考や感情の操作、依存関係の構築などが、他人を利用する行動を悪化させる要因となります。 無意識のうちに得をしたいという本能が働く中で、相手の感情や状況を考慮し、健全な関係を維持することが重要です。 自分の利益を追求することと他人を大切にすることのバランスを取ることが、より良い人間関係を築く鍵となるでしょう。
原始脳のお話

反抗的な態度と本能の働き

反抗的な態度は、怒りや不満、ストレスといったネガティブな感情を引き起こします。 これらの感情は、エネルギーを消耗させ、心身の健康を損なう原因となります。 反抗的な態度を取ることで、他者との関係が悪化し、コミュニケーションが阻害されます。 この結果、エネルギーの流れが停滞し、自己成長や新しい経験を得る機会が減少します。
原始脳のお話

自分の意見を押し付ける理由と、他人を尊重する力

自分の意見が他人に受け入れられることで、承認欲求が満たされます。 この欲求は、人間の基本的な心理的ニーズの一つであり、他者からの評価や認知を求めることは自然なことです。 自分の意見を押し付けることで、他人からの反応を得ようとするのは、本能的な行動と言えるでしょう。
原始脳のお話

感情の解放:抑圧を超えて人生を楽しむ方法

現代社会では、物理的な生存だけでなく、精神的な幸福も重要視されるようになっています。 医療の進歩や生活水準の向上により、私たちは以前よりも長く生きるようになりました。 そのため、単に生き延びることだけでなく、質の高い生活や幸せな感情を追求することが求められています。 幸せは、生存本能とは異なる次元のニーズです。
原始脳のお話

自分を犠牲にする本能を超えて:楽しく生きるための心理的アプローチ

あなたの人生は、あなた自身の手の中にあります。 楽しむことを通じて、より良い未来を築いていきましょう。 好きなことを見つけ、それを大切にすることで、心の健康を保ちながら、充実した人生を送ることができます。 人生の中で楽しむことを優先し、自分自身を大切にすることが、最終的には他者にも良い影響を与えることにつながります。
原始脳のお話

人はなぜ期待を裏切るのか:本能が教える意外な理由

期待と裏切りは、人間関係において避けられないものです。 それが本能に基づくものである以上、完全に排除することはできません。 ただし、期待を減らし、自分の人生に集中することで、その影響を大幅に軽減することは可能です。 このブログが、期待と裏切りを新たな視点で捉え、より自由で心地よい人生を送るヒントになれば幸いです。