人間関係

SNSでの人間関係は簡単に始めることが出来ます。同様にSNSでの人間関係リセットは簡単で、その一瞬の解放感は魅力的に感じるかもしれません。しかし、それが本当に必要かどうか、一度立ち止まって考えることが大切です。リセットせずとも、適度な距離感を保ちながら良好な関係を築いていく方法を探してみてはいかがでしょうか？

原始脳は本能的に危険を察知し、不安を感じさせます。まずはリセットする前に、距離を置いたり、コミュニケーションを改善したりしてみましょう。それでもリセットが必要な場合は、自分の心の健康を最優先に考えることが大切です。「逃げる」ことも、自分を守るための大事な選択肢ですから、ためらわずに選んでください。

原始時代の暮らしは猛獣や他の集団の脅威、食べ物の不足、などに対処するため集団生活が基本でした。そのため仲間外れは死に直結するものだったはずです。立場が上のほうが生きるのに都合がよかったことがいじめにつながります。