原始脳のお話 先延ばしは悪者じゃない:本能から読み解く行動の秘密
先延ばしは、本能的な行動であり、私たちの心や体を守るために働いています。それを悪者とせず、「自分を守ろうとしているんだ」と理解するだけで、少し楽になりますよね。大事なのは、先延ばしとうまく付き合いながら、自分に合った方法で少しずつ進んでいくこと。先延ばしも本能の一部と受け入れて、柔軟に生きていきましょう!
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