心の痛みや苦しみから解放されたいと思うあなたへ。
神様からの贈り物、心の傷を癒す新しい幸せ法則をお伝えしています。
あなたが新しい自分に会いに行くために、私たちは幸せになるようにデザインされていることをお話しします。
私たちの脳は快楽物質を分泌する
私たちの脳はうれしいときは快楽物質を分泌します。
快楽物質は私たちが喜びを感じると分泌され、さらに楽しくなる手助けをします。
快楽物質とは、ドーパミンやセロトニンなどの神経伝達物質のことで、私たちの気分や感情に影響を与えるものです。
楽しいことをすると、これらの物質が脳で放出されて、幸せや満足感を感じます。
そして、それがまた私たちをより楽しませ、繰り返したりするように促します。
つまり、楽しいことは連鎖反応を起こして、さらに楽しくなるのです！
では、どんなことが快楽物質を分泌させるのでしょうか？
楽しいことが脳は好き
一つ目の例は、笑うことです。
笑うと、脳はエンドルフィンやセロトニンなどの快楽物質を放出します。
これらの物質は、ストレスや痛みを和らげ、気分を明るくします。
笑うことは、人間関係や健康にも良い影響を与えます。
笑うことで、他人との親密さや信頼感が高まり、免疫力や心臓機能も向上します。
笑うことは、私たちが幸せになるための自然な方法です。
二つ目の例は、好きな音楽を聴くことです。好きな音楽を聴くと、脳はドーパミンやオキシトシンなどの快楽物質を分泌します。
これらの物質は、喜びや愛情を感じさせ、幸福感を高めます。
好きな音楽を聴くことは、感情や記憶にも深く関わります。
好きな音楽を聴くことで、悲しみや不安を和らげたり、幸せな思い出を呼び起こしたりできます。
好きな音楽を聴くことは、私たちが幸せになるための美しい方法です。
三つ目の例は、楽しく体を動かすことです。楽しく体を動かすと、脳はアドレナリンやノルアドレナリンなどの快楽物質を放出します。
これらの物質は、興奮や活力を与え、気分を高揚させます。
楽しく体を動かすことは、身体や精神にも良い効果をもたらします。
楽しく体を動かすことで、肥満や糖尿病などの病気を予防したり、自信や自尊心を高めたりできます。
楽しく体を動かすことは、私たちが幸せになるための健康的な方法です。
以上のように、私たちの脳はうれしいときは快楽物質を分泌します。
これは、私たちが喜びを感じるとさらに楽しくなります。
本能として備わったこの性質は、人が幸せに生きることをデザインされていると仮定できます。
私たちは、笑ったり、好きな音楽を聴いたり、楽しく体を動かしたりすることで、自分自身の幸せを作り出すことができます。
私たちは、幸せのデザインに従って生きることで、より豊かな人生を送ることができます。
どちらを選びますか？
生き延びるために不安や不快に敏感になり、ネガティブに引きずられるのは原始脳の働きです。
楽しいことをするとさらに楽しくポジティブになるのもまた原始脳の働きです。
ネガティブは不運を呼び、悩みや苦しみを大きくします。
ポジティブは幸運を呼び、人生を幸せで満たします。
原始脳と考える脳である大脳は違う脳です。
原始脳のネガティブな部分に従って悩み多き人生を過ごすのか、原始脳のポジティブな部分を利用して幸せに満ちた人生を送るのか、選択は自由です。
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