原始脳のお話 不安感に押しつぶされそう…心のモヤモヤを晴らす方法
人生を楽しもうとする心構えが持てると、不必要な不安に振り回されることなく、自分の人生を主体的に生きていくことができます。当たり前のことですが、ほとんどの人はあなたの人生を楽しいものにしようとは動いてくれません。人生を楽しいものにしたいと思うのであれば、自分から人生を楽しもうとするしかないのです。
不安・心配
原始脳のお話 
原始脳のお話 依存する心のメカニズム：本能が生み出す行動の真実
推し活を通じて得られる感情には、非常にポジティブな側面があります。誰かを応援することで得られる一体感や達成感、そして推しと自分の人生を重ね合わせることで得られる希望は、精神的な支えとなることが多いでしょう。しかし、依存的な要素が強くなると、以下のリスクが生じることもあります。
幸せになる新しい方法 完璧主義を手放して、人生を楽しもう！本能の力を味方にする方法
完璧主義を手放すことは、人生を楽しむための第一歩です。本能を理解し、適度な完璧主義を活かすことで、より豊かな人生を送ることができます。自分を大切にしながら、楽しむことを忘れずに。完璧を求めるあまり、人生の素晴らしさを見逃さないようにしましょう！心の余裕を持つことで、より充実した毎日を送ることができるのです。
原始脳のお話 不安と恐れは本能のサイン！心の声に耳を傾けよう
不安や恐れは本能からくる自然な感情ですが、過剰になると人生から幸せを奪います。大切なのは、その感情を否定するのではなく、楽しむことで和らげることです。心の声に耳を傾け、自分を理解し、不安を味方にすると、より豊かな人生を送ることができるのです。さあ、今日から人生を楽しむことを意識して、不安を乗り越えていきましょう！
原始脳のお話 心の不安を解消するための実践法
不安を解消するには楽しもうとする心構えが必要です。重要なのは「原始脳は一度に不安と幸せを感じることができない」ということ。つまり、私たちが何かを楽しんでいる時、不安を感じることが難しくなるんです。だからこそ、人生を楽しむことが不安の解消につながるんですね。楽しむことが、不安を減らすシンプルで強力な方法なんです。
原始脳のお話 不安は本能
私たちの思考は原始脳の決定を受けたのちに始まることが脳神経学で明らかにされています。だから、自分の意志で考えないと原始脳の決定のまま思考が始まります。つまり、原始脳の決定に理由付けをするだけになるのです。これでは不安が消えることはありません。ビクビクしていたほうが生き延びる確率が高まったので当たり前ですね。
原始脳のお話 不安を抱えたあなたへの心の支えになるヒント
不安を感じるのは、私たちの原始脳が過剰に働いている証拠。でも、その不安に引きずられる必要はありません！自分の本能の働きを理解して、不安の正体を見破り、今この瞬間を楽しむことに目を向けるだけで、心が軽くなり、幸運がどんどん近づいてきます。「今日を楽しむ！」それだけで、不安は少しずつ薄れていくはずです。
原始脳のお話 将来に対する不安を和らげる心の持ち方
将来に対する不安は、脳が「何かよく分からないことがある＝危険があるかも」と判断することで起こります。原始脳が備えている「危険を避けるための信号」として、私たちの意識に不安が浮かんできます。現代社会では猛獣に襲われることは少ないけれど、将来の仕事や健康、人間関係などが脳にとって新たな「未知の危険」として映るわけです。
幸せになる新しい方法 シニアに捧げる、お気楽人生を過ごす１０の秘訣 その２
人より上に立とうとすることは相手を傷つけるだけでなく、自分を気付付けることにつながります。この世界とともに進化することなく、いつまでも原始時代を引きずれば、生き辛さを感じながら過ごすことになります。シニアには躊躇している時間は残されていません。
原始脳のお話 原始人の心理って？
原始人の心理を知ると自分が分かる原始人の心理とは、どのようなものでしょうか。私たちは現代人として、原始人の生活や考え方についてあまり知りません。