原始脳のお話 不安で動けないのは普通。その思い、仏教では“恐”や“疑”という煩悩なんです
不安で前に進めないのは、あなたが弱いからではありません「なにか新しいことを始めたいのに不安で動けない」「失敗したらと思うと怖くて仕方ない」「一歩踏み出したいのに、心がブレーキをかけてくる」そんな経験、誰しもあると思います。実はその感情、仏教...
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原始脳のお話 
幸せになる新しい方法 「あの人よりマシ、って思うとき」— 優越感の裏にある本当の不安
🎯 今回のテーマ煩悩：「慢（まん）」＝自分を偉いと思う心仏教では「慢」は、「自分のほうが上だ」「あの人よりできる」という優越感や**驕り（おごり）**を指す煩悩です。現代では：SNSで「自分の投稿が優れている」と感じる他人の失敗を見て「自分...
幸せになる新しい方法 人生に疲れているのは「あなたが弱いから」ではありません
「人生に疲れた」と感じたとき、それはあなたの弱さではなく本能（原始脳）の仕業かもしれません。人はネガティブにできている。だからこそ「思考」とのバランスでラクになれます。
幸せになる新しい方法 「もっともっと」が止まらないあなたへ：足りないのはモノではなく、心の満足感です
「もっと欲しい」「まだ足りない」…止まらない欲望の裏には、原始脳が作り出す本能の声があります。煩悩としての「貪欲」に向き合い、あなた本来の心の安らぎを取り戻すヒントをお伝えします。
原始脳のお話 他人と比べて落ち込むあなたへ──比較の本能を手放す方法
他人と自分を比べて落ち込んでしまう人へ。本能的な比較の癖をやさしく見つめ、思考とのバランスを整えることで、心がふっと軽くなる方法をお伝えします。
原始脳のお話 比較して落ち込むのは本能の罠｜自分の人生を肯定するコツ
他人と自分を比べて落ち込むのは、本能の働きによるもの。現代の感情に照らしてその正体を見抜き、自分の人生を肯定する考え方を紹介します。
原始脳のお話 ついイライラしてしまうあなたへ 煩悩は本能
イライラや怒りの感情は、仏教で言う「煩悩＝瞋（しん）」。本能からくるこの感情をどう受け入れ、扱えばよいのか？心を軽くする視点と対処法を紹介します。
幸運というエネルギーのお話 「疲れた…」という感情は、単なる気のせいじゃない
「人生に疲れた…」と感じたら、それはあなたのエネルギーの流れが変調しているサイン。エネルギー一元論の視点から、心の疲れを根本から癒やすヒントをお届けします。
幸せになる新しい方法 「もう何もかも疲れた」…そんな声が増えています
何もかもに疲れた…そんな気持ちは、あなたのせいではありません。本能の働きやエネルギーの流れを知ることで、人生の重さが少し軽くなるヒントをお届けします。
原始脳のお話 人生楽しんでナンボ！〜悩みを生む本能の仕組みに気づこう〜
人生の悩みや苦しみの多くは、本能（原始脳）が思考に影響していることに気づかないことから生まれます。思考の主導権を取り戻し、楽しんで生きるコツをお伝えします。