原始脳のお話 不安の正体
不安は脳に備わった生存するための感覚私が経験したパニック障害の最大の症状は「不安」です。不安症や不安障害と呼ばれることもある症状です。発病する前に感じる不安は自分の頭から出現している感覚がありましたが、発病後のパニック発作に関する不安は自分...
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原始脳のお話 
幸せになる新しい方法 幸せとは
Female Entrepreneur Stock photos by Vecteezy誰もが幸せになることを願っています。では、幸せって何でしょう。一時的に幸せを感じることはそこそこあることと思いますが、日常的・恒久的に幸せを感じることは...
原始脳のお話 あなたは脳のクセに支配されている
生存本能に従って、程度の違いはあれ、すべての人には成長とともに自己保護という性質が自然に備わります。 生存本能が体を守ろうと働くのに対して、自己保護という性質は精神を守るように働きます。ほとんどの人はこの性質に従って、無意識のうちに自分が一番、自分は正しいと思い込むことで、心の安定を保とうとします。
原始脳のお話 考えるのが苦手
私たちは考えることが苦手です。 こう言うとやはり、自分は違う、と瞬間に思われるかも知れません。 これこそが「考えない」という脳のクセなのです。
幸せになる新しい方法 お釈迦様は宇宙を見た
お釈迦様が量子論について何の知識も持っていない中で、まさしく命というエネルギーに言及されていることは、すべての人間にはもともと宇宙の知恵が備わっていると考えざるを得ないのです。
幸せになる新しい方法 脳のクセ には勝てない
脳のクセに気づくと、自分の汚い部分がそこから出ていると理解できます。 すると、なんとかその汚い部分をなくそうと考えるようになります。 つまり脳のクセの支配から流れようとするのです。 でも・・・ ほとんどの場合この試みは失敗に終わります。
原始脳のお話 正解探しはもうやめよう！ 答えがない世界で、自分らしい生き方を見つける方法
多くの人は何か問題が起きたときに、必死になって正解を探します。これも脳のクセのせいなのですが、 自分に間違いがあってはならないという意識が働くからです。 このことも、やはり多くの人がそのことに気づいてすらいません。
幸せになる新しい方法 魂と脳のフィルター
知識は悟りと何の関係もないのです。 魂という言葉は誰かが作って言ったものです。 魂という言葉を使った瞬間に、人の価値観をもとにしていることになります。
原始脳のお話 道元禅師、畢竟(ひっきょう)じて何の用ぞ。
道元禅師（1200-1253）が中国の禅寺で高僧伝を読み修行をしていたときのエピソード。道元禅師が経を写していると、その寺の僧が「何のためにそれをするのか」と問いかけます。道元は「学びたいからだ」と答えると、再び｢何のために学びたいのか｣と聞かれ、「郷里の人々を安らかにしたいからだ」と答えます。更に僧は「それがいったい何の役に立つのか」と問い、道元は、