人生楽しくない

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原始脳のお話

不安で動けないのは普通。その思い、仏教では“恐”や“疑”という煩悩なんです

不安で前に進めないのは、あなたが弱いからではありません「なにか新しいことを始めたいのに不安で動けない」「失敗したらと思うと怖くて仕方ない」「一歩踏み出したいのに、心がブレーキをかけてくる」そんな経験、誰しもあると思います。実はその感情、仏教...
幸せになる新しい方法

人生に疲れているのは「あなたが弱いから」ではありません

「人生に疲れた」と感じたとき、それはあなたの弱さではなく本能(原始脳)の仕業かもしれません。人はネガティブにできている。だからこそ「思考」とのバランスでラクになれます。
原始脳のお話

比較して落ち込むのは本能の罠|自分の人生を肯定するコツ

他人と自分を比べて落ち込むのは、本能の働きによるもの。現代の感情に照らしてその正体を見抜き、自分の人生を肯定する考え方を紹介します。
原始脳のお話

ついイライラしてしまうあなたへ 煩悩は本能

イライラや怒りの感情は、仏教で言う「煩悩=瞋(しん)」。本能からくるこの感情をどう受け入れ、扱えばよいのか?心を軽くする視点と対処法を紹介します。
幸運というエネルギーのお話

「疲れた…」という感情は、単なる気のせいじゃない

「人生に疲れた…」と感じたら、それはあなたのエネルギーの流れが変調しているサイン。エネルギー一元論の視点から、心の疲れを根本から癒やすヒントをお届けします。
幸せになる新しい方法

「もう何もかも疲れた」…そんな声が増えています

何もかもに疲れた…そんな気持ちは、あなたのせいではありません。本能の働きやエネルギーの流れを知ることで、人生の重さが少し軽くなるヒントをお届けします。
原始脳のお話

人生楽しんでナンボ!〜悩みを生む本能の仕組みに気づこう〜

人生の悩みや苦しみの多くは、本能(原始脳)が思考に影響していることに気づかないことから生まれます。思考の主導権を取り戻し、楽しんで生きるコツをお伝えします。
原始脳のお話

人生楽しんでナンボ──思考を支配する“見えない本能”に気づけば、もっとラクに生きられる

「人生って、楽しんでナンボだよね」そう言われても、心のどこかで「いや、そんなに簡単じゃない」と感じてしまうこと、ありませんか?その違和感の正体こそ、**あなた自身の「本能」**かもしれません。本能が思考を“知らないうちに”支配している私たち...
幸せになる新しい方法

小さな習慣で人生を輝かせる:楽しさを引き出す3つの思考のコツ

小さな習慣で人生を輝かせたいあなたへ。朝の5分、1分ルール、感謝の意識で楽しさを引き出す3つの思考のコツを紹介。毎日をキラキラさせる習慣を始めよう!
原始脳のお話

心のSOS!見逃していいサインなんてない!

心のSOSを見逃してしまう理由と本能の関係私たちの心の奥底には、生存本能が深く根付いています。この本能は、私たちを危険から守り、種族を存続させるために働きます。しかし、現代社会においては、この本能が必ずしも良い方向に働くとは限りません。
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