原始脳のお話 “評価されたい”が苦しみに変わるとき──名誉欲という煩悩を知る
評価されたい気持ちはなぜこんなに強いのか？人から「すごいね」と言われたい。SNSで「いいね」がつかないとモヤモヤする。あの人より評価されたいのに、現実はそうじゃない……私たちが日々感じるこうした思いは、仏教でいう「名誉欲」という煩悩の現れで...
幸せになる方法
原始脳のお話 
幸せになる新しい方法 「あの人よりマシ、って思うとき」— 優越感の裏にある本当の不安
🎯 今回のテーマ煩悩：「慢（まん）」＝自分を偉いと思う心仏教では「慢」は、「自分のほうが上だ」「あの人よりできる」という優越感や**驕り（おごり）**を指す煩悩です。現代では：SNSで「自分の投稿が優れている」と感じる他人の失敗を見て「自分...
幸せになる新しい方法 「もっともっと」が止まらないあなたへ：足りないのはモノではなく、心の満足感です
「もっと欲しい」「まだ足りない」…止まらない欲望の裏には、原始脳が作り出す本能の声があります。煩悩としての「貪欲」に向き合い、あなた本来の心の安らぎを取り戻すヒントをお伝えします。
幸運というエネルギーのお話 「疲れた…」という感情は、単なる気のせいじゃない
「人生に疲れた…」と感じたら、それはあなたのエネルギーの流れが変調しているサイン。エネルギー一元論の視点から、心の疲れを根本から癒やすヒントをお届けします。
原始脳のお話 人生楽しんでナンボ──思考を支配する“見えない本能”に気づけば、もっとラクに生きられる
「人生って、楽しんでナンボだよね」そう言われても、心のどこかで「いや、そんなに簡単じゃない」と感じてしまうこと、ありませんか？その違和感の正体こそ、**あなた自身の「本能」**かもしれません。本能が思考を“知らないうちに”支配している私たち...
幸せになる新しい方法 「〜べき」「〜ねば」に縛られる人生を手放すと、本当の楽しさが見えてくる
「〜すべき」「〜しなければ」といった思い込みが、あなたの人生の質を下げていませんか？本能由来の不安と、その手放し方について解説します。
幸せになる新しい方法 人生楽しんでナンボ！エネルギーが導く“自分らしさ”の見つけ方
「楽しむことが人生の鍵」——エネルギーの視点から、迷いや不安の正体を読み解き、人生を前向きに進める方法を紹介。
幸運というエネルギーのお話 人生を楽しむのが最強のツール！ 進化心理学・量子学・脳神経学が教える3つの理由
人生を楽しむのが最強のツール！ 進化心理学・量子学・脳神経学が教える、本能の不安を癒す3つの理由。楽しさスイッチ、波動、報酬系で毎日を輝かせよう！
幸せになる新しい方法 本能の『不安センサー』を味方に！ 楽しい人生を引き寄せる3つのヒント
本能の「不安センサー」が悩みの原因に？ センサーを楽しさに切り替え、小さな実験でやわらげ、心地良いルーティンで満たす3つのヒントで、楽しい人生を引き寄せよう！
幸せになる新しい方法 『完璧じゃなきゃ』は本能の罠！ ゆるっと楽しむ思考スイッチ3選
「完璧じゃなきゃ」と悩むあなたへ。本能の過剰反応をゆるっと乗り越える3つの思考スイッチを紹介。完璧をスルーし、実験モードで挑戦し、ミスを笑う。人生を楽しむコツがここに！