原始脳のお話 「太らない」トリセツ
食事の前に「水500mL」を飲み干してから低カロリー食を食べるグループと、水を飲まずに低カロリー食を食べたグループを比較。12週間後、食事前に水を飲んだグループのほうが、平均で2kgも多くやせていた。水を飲むことで、満腹感が高まった結果、自然と食べる量が減ったためだと考えられている。
原始脳のお話
幸せになる新しい方法
進化のお話
幸せになる新しい方法
幸せになる新しい方法
幸せになる新しい方法
進化のお話
原始脳のお話
幸運というエネルギーのお話
幸運というエネルギーのお話